避免穿人字拖的 10 个理由

夏季一开始炎热，人们很难抗拒将双脚放入凉爽、远离封闭且令人窒息的鞋子的冲动。沙滩游泳季节最明显的标志是什么？当然是人 字拖。 但今年，我们正试图以其他方式抵御炎热，因为根据专家的说法，人字拖应该降级为拖鞋，只在海滩、游泳池和水疗中心使用，并远离人们。在一天中剩下的时间里，脚都可以触及。足病医生兼美国足病医学协会发言人Jackie Sutera博士解释了原因。 1）人字拖会让你的脚接触细菌和真菌 每当你的脚变脏时，每次你在公共场所穿人字拖时，它们都会更多地接触葡萄球菌，这种细菌最多会刺激脚部皮肤，最坏的情况下会导致截肢，即在这种情况下开放性伤口。 香港脚是一种高度传染性的真菌感染，通过接触受污染的东西而传播。当你几乎不遮盖脚走路时，你很可能不仅感染脚气，还可能感染其他感染，例如乳头瘤病毒。


它们使行走变得困难 人字拖在海边和泳池里 柬埔寨电报号码数据 更受欢迎一定是有原因的。这些是人们一般不会跑步的地方。事实上，人字拖会减慢步行速度。根据奥本大学的一项研究，人字拖的步幅比普通运动鞋小得多。 另请阅读 具有较强社交能力的孩子将成为成功的成年人 长寿的秘诀：如何长寿并感觉良好 如何更换您的家庭医生 3）它们让你变得笨拙 您知道穿着人字拖时要迈出的那些小步吗？它们当然不会让你看起来优雅和泰然自若。相反，它们增加了绊倒的风险并且步态非常尴尬。 4）他们毁掉高跟鞋 穿人字拖时，脚后跟接触地板的力量往往会超过必要的程度，因为除了小橡胶鞋底之外，这种打击没有缓冲，会引起很大的疼痛，尤其是在长时间站立或长时间做运动的情况下。散步，散步。 5）它们会引起可怕的水泡 将鞋子固定在脚上的那一小块硬橡胶条，每走一步都会摩擦皮肤。



这种持续的运动会导致刺激和水泡。此外，当水泡破裂时，会留下开放性伤口，使足部暴露于各种外部介质，因此非常容易受到任何病原体的侵害。 6）它们会损伤你的脚趾 你知道锤状趾吗？它由脚指关节畸形组成。当你穿人字拖时，你的脚趾必须付出额外的努力才能将鞋子固定在脚上，而长时间这种额外的工作可能会导致槌状趾。为了避免僵硬、疼痛甚至手术，建议穿凉鞋。 7）姿势受到影响 每双极平的鞋都不伴随脚部的运动，都会改变身体的生物机制并对姿势产生负面影响。扁平足的人需要足弓支撑来保持膝盖、臀部和背部对齐。对于平底鞋来说，这一切都不会发生，因此关节必须补偿鞋子无法完成的所有工作。过度使用人字拖鞋会导致全身问题，例如肌腱炎，尤其是跟腱发炎，影响连接小腿肌肉和脚跟骨的肌腱、脚跟疼痛和背部神经受压。